Er zijn verschillende onderzoeken die hebben aangetoond dat er een duidelijk verband is tussen de hoeveelheid televisiekijken en overgewicht.

Er zijn verschillende onderzoeken die hebben aangetoond dat er een duidelijk verband is tussen de hoeveelheid televisiekijken en overgewicht.

Er zijn 3 hypotheses die de relatie tussen het kijken van televisie en obesitas kunnen verklaren:
1) Het televisiekijken waarbij sprake is van gereduceerd energieverbruik vervangt het fysiek actief zijn.
2)Televisiekijken gaat vaak samen met snoepen en snacken mede vanwege de invloeden van de reclame.
Het aantal uren televisie kijken blijkt gerelateerd te zijn aan het nuttigen van voeding met een hoog vetgehalte. Reclame is geneigd om de aandacht vooral te richten op calorierijk voedsel en het aantal uren dat kinderen televisie kijken hangt samen met de vraag van kinderen om en het kopen door hun ouders van voeding waar veel reclame voor wordt gemaakt (Robinson, 2001).
3) Het energiegebruik in rust is lager tijdens het televisiekijken.
Het wordt aanbevolen om kinderen ouder dan 2 jaar minder dan 2 uur per dag tv te laten kijken. Deze grens is gebaseerd op de aanbeveling van The American Academy of Pediatrics
Het reduceren van televisie-kijken is één van de veelbelovende BOFT-elementen uit het overbruggingsplan. Zie voor meer informatie het Overbruggingsplan voor kinderen met overgewicht.